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職場(chǎng)人腰脫，別幻想自愈，快行動(dòng)！

2025-04-14 21:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

職場(chǎng)人腰脫，別幻想自愈，快行動(dòng)！

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

黎慶鈿主治醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

職場(chǎng)人腰脫難以自愈，需采取行動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等改善。 1. 臥床休息：腰脫時(shí)，腰椎壓力大，臥床休息可減輕壓力，利于恢復(fù)。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛與肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物，前兩者消炎止痛，后者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行小飛燕、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 5. 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)，解除神經(jīng)壓迫。職場(chǎng)人腰脫不能寄希望于自愈，應(yīng)及時(shí)采取有效措施。先嘗試保守治療，若效果不佳，考慮手術(shù)。建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-14 23:08

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腰椎不穩(wěn)? 　　腰椎不穩(wěn)定是指腰部椎間關(guān)節(jié)在正常負(fù)荷下，不能維持其生理解剖炎系的能力。所謂止常生理負(fù)荷，即該負(fù)荷不至引起脊髓或神經(jīng)根的損傷，也小引起疼痛及脊柱畸形的發(fā)展。美國(guó)矯形外科醫(yī)生學(xué)會(huì)定又為：對(duì)承受負(fù)荷的異常反應(yīng)。即運(yùn)動(dòng)節(jié)段的活動(dòng)范圍超過(guò)正常限制。查看全文»

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