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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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?；撬崤蒡v片能在一定程度上緩解運動疲勞，與?；撬帷⒕S生素、礦物質(zhì)、能量補充、代謝調(diào)節(jié)等因素有關(guān)。 1.牛磺酸：可調(diào)節(jié)滲透壓，維持細胞正常生理功能，保護細胞膜，減輕運動產(chǎn)生的氧化應激反應，緩解肌肉疲勞。 2.維生素：泡騰片中常含維生素B族，參與能量代謝過程，將食物轉(zhuǎn)化為能量，保證運動時能量供應，減少疲勞感。 3.礦物質(zhì)：如鈉、鉀等，能維持人體電解質(zhì)平衡，運動出汗會使電解質(zhì)丟失，補充可避免因電解質(zhì)紊亂導致的疲勞、乏力。 4.能量補充：泡騰片含碳水化合物等，能快速補充能量，提高運動耐力，延緩疲勞出現(xiàn)。 5.代謝調(diào)節(jié)：促進新陳代謝，加快乳酸等代謝廢物排出，減輕肌肉酸痛和疲勞。 ?；撬崤蒡v片對緩解運動疲勞有積極作用，但效果存在個體差異。若運動疲勞持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。使用?；撬崤蒡v片等營養(yǎng)補充劑需遵醫(yī)囑。
2025-04-15 04:21
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
