長(zhǎng)期睡眠不足危害大,甜夢(mèng)口服液能拯救嗎?
長(zhǎng)期睡眠不足危害大,甜夢(mèng)口服液能拯救嗎?
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回答1
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徐雪 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長(zhǎng)期睡眠不足危害諸多,會(huì)引發(fā)記憶力減退、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、情緒障礙等問題。甜夢(mèng)口服液等藥物可改善睡眠,但需遵醫(yī)囑。 1. 記憶力減退:長(zhǎng)期睡眠不足影響大腦海馬體功能,導(dǎo)致記憶力下降,學(xué)習(xí)和工作效率降低。 2. 免疫力下降:免疫系統(tǒng)在睡眠中修復(fù)和強(qiáng)化,睡眠不足會(huì)削弱免疫力,易受病毒和細(xì)菌侵襲。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):干擾激素分泌節(jié)律,如影響甲狀腺激素、胰島素等,導(dǎo)致代謝紊亂。 4. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加:使血壓升高、心率失常,增加冠心病、中風(fēng)等心血管疾病發(fā)生幾率。 5. 情緒障礙:易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題,影響心理健康。 治療睡眠問題,除甜夢(mèng)口服液外,還有棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸、安神補(bǔ)腦液等藥物。 長(zhǎng)期睡眠不足危害大,可通過藥物改善,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物。若睡眠問題嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-17 09:09
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