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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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AI醫(yī)療關(guān)注的減肥水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1. 蘋果：富含果膠，可增加飽腹感，減少其他食物攝入，且熱量較低，有助于控制體重。 2. 香蕉：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便，避免體內(nèi)毒素堆積。 3. 橙子：維生素C含量高，能增強(qiáng)免疫力，其膳食纖維可促進(jìn)新陳代謝，輔助減肥。 4. 草莓：熱量低，水分多，含有多種有機(jī)酸，能分解食物脂肪，對(duì)減肥有一定幫助。 5. 獼猴桃：富含維生素和礦物質(zhì)，其中的蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，加快身體代謝。 這些水果在減肥方面各有優(yōu)勢(shì)，可在日常飲食中適當(dāng)搭配食用。但減肥不能僅依賴水果，還需結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)和健康飲食結(jié)構(gòu)。
2025-04-18 06:39
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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