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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳慕豪 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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老年人消化不良可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒來改善,如食用易消化食物、散步、用多酶片等藥物、保持心情舒暢等。 1. 調(diào)整飲食:選擇易消化的食物,如米粥、面條、軟米飯等,多吃蔬菜水果,避免油膩、辛辣、刺激性食物,遵循少食多餐原則。 2. 適度運(yùn)動:飯后進(jìn)行散步、打太極拳等輕度運(yùn)動,促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化,但要避免劇烈運(yùn)動。 3. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物,增強(qiáng)消化功能,調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 調(diào)節(jié)情緒:保持樂觀、積極的心態(tài),避免焦慮、抑郁等不良情緒,不良情緒會影響胃腸功能。 5. 腹部按摩:以肚臍為中心,順時(shí)針輕輕按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動。 老年人消化不良是常見問題,通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒和腹部按摩等方法,可有效改善癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-27 08:26
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