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隨訪對(duì)睡眠質(zhì)量影響大，涉及病情監(jiān)測(cè)、調(diào)整治療、心理支持、健康指導(dǎo)、預(yù)防復(fù)發(fā)等方面。 1.病情監(jiān)測(cè)：隨訪可定期了解睡眠問題變化，如入睡時(shí)間、睡眠時(shí)長等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 2.調(diào)整治療：依據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果，醫(yī)生能調(diào)整治療方案，如更換助眠藥物，像艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等。 3.心理支持：隨訪時(shí)，醫(yī)生給予心理疏導(dǎo)，緩解焦慮、抑郁等不良情緒，改善睡眠。 4.健康指導(dǎo)：提供睡眠衛(wèi)生知識(shí)，如規(guī)律作息、創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境等。 5.預(yù)防復(fù)發(fā)：長期隨訪能預(yù)防睡眠問題復(fù)發(fā)，鞏固治療效果。 隨訪在改善睡眠質(zhì)量方面作用顯著，通過多方面干預(yù)，能更好地解決睡眠問題。建議有睡眠困擾者定期隨訪，遵醫(yī)囑治療。