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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫世波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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面臨膽囊切除手術(shù),可通過了解手術(shù)信息、與他人交流、轉(zhuǎn)移注意力、進(jìn)行放松訓(xùn)練、保持積極心態(tài)等方法進(jìn)行心理調(diào)適。 1.了解手術(shù)信息:主動向醫(yī)生咨詢手術(shù)流程、可能出現(xiàn)的情況及預(yù)后,減少因未知帶來的恐懼。 2.與他人交流:和家人、朋友溝通,分享內(nèi)心感受;也可與有過類似手術(shù)經(jīng)歷的人交流,獲取經(jīng)驗和鼓勵。 3.轉(zhuǎn)移注意力:做自己喜歡的事情,如閱讀、聽音樂、看電影等,讓注意力從手術(shù)上轉(zhuǎn)移開。 4.進(jìn)行放松訓(xùn)練:比如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等,幫助緩解緊張情緒。 5.保持積極心態(tài):用樂觀的態(tài)度看待手術(shù),相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)和醫(yī)生的專業(yè)能力。 通過上述心理調(diào)適方法,能幫助患者在面臨膽囊切除手術(shù)時,緩解緊張、焦慮等不良情緒,以更好的心理狀態(tài)迎接手術(shù),有利于術(shù)后的恢復(fù)。
2025-05-02 12:22
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