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改善睡眠的藥物有多種，如佐匹克隆、艾司唑侖、褪黑素、谷維素、維生素B1等。 1. 佐匹克隆：屬于速效催眠藥，能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，減少夜間覺(jué)醒和早醒次數(shù)。 2. 艾司唑侖：有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜、催眠作用，可有效緩解入睡困難、多夢(mèng)易醒等癥狀。 3. 褪黑素：是人體大腦分泌的一種激素，外源性補(bǔ)充褪黑素能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，改善時(shí)差變化導(dǎo)致的睡眠障礙等。 4. 谷維素：能調(diào)整自主神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀，對(duì)失眠有一定的輔助治療作用。 5. 維生素B1：參與神經(jīng)傳導(dǎo)，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，對(duì)改善睡眠也有幫助。 這些藥物都對(duì)改善睡眠有一定效果，但每個(gè)人失眠的原因和癥狀不同，適用的藥物也有差異。使用藥物改善睡眠時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑，避免自行用藥帶來(lái)不良后果。若失眠問(wèn)題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。