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輕微腰突是否自愈或治療，取決于病情程度、癥狀表現(xiàn)、身體狀況、生活習(xí)慣、治療手段等。 1.病情程度：若突出輕微，未壓迫神經(jīng)，有自愈可能；若突出嚴(yán)重，自愈難，需治療。 2.癥狀表現(xiàn)：僅輕微疼痛、不適，可通過休息自愈；若有下肢麻木、無力，要積極治療。 3.身體狀況：年輕、體質(zhì)好，自愈幾率大；年老、體質(zhì)弱，恢復(fù)慢，需治療。 4.生活習(xí)慣：保持良好姿勢(shì)、避免勞累，利于自愈；長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，會(huì)加重病情，需治療。 5.治療手段：可選擇藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等緩解癥狀；也可進(jìn)行理療、按摩等。 輕微腰突能否自愈因人而異，需綜合多方面判斷。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑選擇合適方式。若癥狀不嚴(yán)重，可改善生活習(xí)慣促進(jìn)自愈；若癥狀重，要積極治療。