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職場人士獻血一次不影響工作的獻血量，受身體狀況、獻血頻率、工作強度、營養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)等因素影響。通常，一次獻血200 - 400cc多數(shù)人可正常工作。 1. 身體狀況：體質好、健康的人，400cc也可能不影響；體質弱或有基礎病者，200cc更穩(wěn)妥。 2. 獻血頻率：頻繁獻血者，身體未完全恢復，200cc較合適；間隔久的人，400cc也可。 3. 工作強度：腦力勞動為主、工作輕松，400cc后一般能正常工作；體力勞動強度大，200cc為宜。 4. 營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)充足者，身體恢復快，400cc影響??；營養(yǎng)差的人，200cc更安全。 5. 心理狀態(tài)：對獻血不恐懼、心理承受力強，400cc也能正常工作；易緊張焦慮者，200cc較好。 職場人士獻血量需綜合多因素考慮，200 - 400cc是常見安全范圍。獻血后要適當休息、補充營養(yǎng)，若有不適及時咨詢醫(yī)生。