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中醫(yī)養(yǎng)生智慧能輔助腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)效果提升，可通過中藥調(diào)理、針灸推拿、康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)等方面實(shí)現(xiàn)。 1. 中藥調(diào)理：可選用獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯、補(bǔ)腎壯筋湯等中藥方劑，能起到補(bǔ)益肝腎、活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用，促進(jìn)術(shù)后身體恢復(fù)。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 2. 針灸推拿：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，推拿可調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置、緩解肌肉痙攣。術(shù)后進(jìn)行正規(guī)的針灸推拿治療，有助于減輕疼痛、改善腰部功能。 3. 康復(fù)鍛煉：如太極拳、八段錦、小飛燕等運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性，促進(jìn)術(shù)后康復(fù)。 4. 飲食調(diào)養(yǎng)：多食用富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼修復(fù)。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于身體的恢復(fù)。 中醫(yī)養(yǎng)生智慧從多方面輔助腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)效果提升，可促進(jìn)患者身體恢復(fù)、改善腰部功能。但在應(yīng)用中醫(yī)養(yǎng)生方法時(shí)，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。