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輕松佩戴隱形眼鏡，需做好手部清潔、確認鏡片正反面、正確使用工具、保持眼部放松、遵循正確佩戴步驟等。 1. 手部清潔：佩戴隱形眼鏡前，用肥皂和流動水徹底清洗雙手，確保手部無污垢和細菌，避免感染眼睛。 2. 確認鏡片正反面：將鏡片放在指尖，觀察其邊緣。若邊緣呈碗狀，為正面；若邊緣向外翻，為反面。 3. 正確使用工具：可使用隱形眼鏡鑷子或指套輔助佩戴，鑷子要定期清潔，指套要選擇合適的尺寸。 4. 保持眼部放松：佩戴時，眼睛不要過度緊張，可先注視前方，輕輕拉開上下眼瞼，使眼球充分暴露。 5. 遵循正確佩戴步驟：用鑷子或手指拿起鏡片，將其輕輕放在眼球上，然后慢慢松開眼瞼，輕輕轉動眼球，使鏡片貼合。 按照以上步驟操作，能更輕松地佩戴隱形眼鏡。同時，要注意佩戴時間和衛(wèi)生，若佩戴過程中出現(xiàn)不適，應及時取出鏡片并咨詢專業(yè)人士。