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四季調(diào)養(yǎng)改善月經(jīng)期間外陰癢癥狀，可從飲食、衛(wèi)生、情緒、運動、用藥等方面入手。 1. 飲食：春季多吃新鮮蔬果，補充維生素；夏季避免食用過多生冷食物；秋季適當食用滋陰潤燥食物；冬季可吃溫熱滋補食物。 2. 衛(wèi)生：四季都要注意經(jīng)期外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，選擇質(zhì)量合格產(chǎn)品。 3. 情緒：保持情緒穩(wěn)定，春季避免焦慮，夏季防止煩躁，秋季克服憂郁，冬季減少低落。 4. 運動：春季可散步、踏青；夏季選擇室內(nèi)運動；秋季打太極拳；冬季進行瑜伽鍛煉。 5. 用藥：若癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑用甲硝唑栓、克霉唑栓、制霉菌素陰道泡騰片等藥物治療。 通過四季在飲食、衛(wèi)生、情緒、運動等方面的調(diào)養(yǎng)，以及必要時合理用藥，能有效改善月經(jīng)期間外陰癢癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。