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黑芝麻補(bǔ)腎并非迷信，有一定效果，與其營(yíng)養(yǎng)成分、中醫(yī)理論、滋養(yǎng)肝腎、改善癥狀、調(diào)節(jié)代謝等因素有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：黑芝麻富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，能為腎臟提供營(yíng)養(yǎng)支持。 2.中醫(yī)理論：在中醫(yī)里，黑芝麻歸肝、腎經(jīng)，被認(rèn)為有滋補(bǔ)肝腎的功效。 3.滋養(yǎng)肝腎：可補(bǔ)充肝腎所需的物質(zhì)，增強(qiáng)肝腎的功能。 4.改善癥狀：對(duì)于因腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定改善作用。 5.調(diào)節(jié)代謝：有助于調(diào)節(jié)腎臟的代謝功能，促進(jìn)廢物排出。 綜上所述，黑芝麻補(bǔ)腎有一定科學(xué)依據(jù)，并非迷信。不過(guò)，不能將其視為治療腎病的唯一方法，若有腎臟疾病，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。