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蘋果助力老年人感冒康復，與富含維生素C、纖維素、水分、多種微量元素及具有開胃作用有關。 1.維生素C：蘋果含有豐富的維生素C，能增強免疫力，幫助老年人抵御感冒病毒，促進身體恢復。 2.纖維素：蘋果中的纖維素可促進腸道蠕動，幫助消化，使老年人在感冒期間保持良好的腸胃功能，利于營養(yǎng)吸收。 3.水分：補充水分對感冒康復很重要，蘋果含水量高，能緩解感冒引起的咽干、口渴等不適。 4.多種微量元素：蘋果中的鈣、磷、鉀等微量元素，有助于維持身體正常代謝，增強體質，輔助感冒康復。 5.開胃作用：感冒時老年人食欲往往不佳，蘋果酸甜的口感能刺激食欲，保證攝入足夠營養(yǎng)。 蘋果在老年人感冒康復過程中能起到一定的輔助作用，不過不能替代藥物治療。若老年人感冒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、感冒清熱顆粒等藥物治療。