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降低龜頭敏感程度的方法有行為療法、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 行為療法：通過一些特定的訓(xùn)練，如動(dòng) - 停法、擠捏法等，逐漸提高龜頭對(duì)刺激的耐受能力。還可以在性生活中適當(dāng)分散注意力，避免過度集中在性刺激上。 2. 藥物治療：外用藥物如復(fù)方利多卡因凝膠、丁卡因凝膠、達(dá)克羅寧膠漿等，通過局部麻醉作用降低龜頭敏感度?？诜幬锶缟崆?、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等，可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，延長射精潛伏期。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 手術(shù)治療：對(duì)于藥物治療和行為療法效果不佳的患者，可考慮手術(shù)，如包皮環(huán)切術(shù)、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)等，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 降低龜頭敏感程度可采用多種方法，行為療法安全但需長期堅(jiān)持，藥物治療效果較快但要注意遵醫(yī)囑，手術(shù)治療效果明顯但有風(fēng)險(xiǎn)?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法。