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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張紹東 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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扭傷腳后快速恢復需休息制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、合理用藥等。 1. 休息制動：扭傷腳后立即停止活動，避免損傷加重，盡可能保持受傷腳部靜止。 2. 冰敷：在扭傷后的48小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，可減輕疼痛和腫脹。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，有助于減少出血和腫脹，但注意不要包扎過緊影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高至高于心臟的位置，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等藥物，起到止痛、消腫的作用。 扭傷腳后通過上述一系列科學合理的處理方法，能有效促進恢復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或外傷科就診。
2025-05-24 07:10
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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