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老年人群預(yù)防門(mén)脈高壓，需從飲食、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)病管理、定期體檢和避免肝損傷藥物等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：保持均衡飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，減少高脂肪、高鹽食物的攝入，避免食用粗糙、堅(jiān)硬食物，以防損傷食管胃底靜脈。 2. 生活習(xí)慣：戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 基礎(chǔ)病管理：積極治療可能導(dǎo)致門(mén)脈高壓的基礎(chǔ)疾病，如病毒性肝炎，可使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物治療；控制好高血壓、糖尿病等疾病。 4. 定期體檢：定期進(jìn)行肝臟超聲、肝功能等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)肝臟病變并及時(shí)治療。 5. 避免肝損傷藥物：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如非甾體抗炎藥等，如需用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 老年人群預(yù)防門(mén)脈高壓需綜合多方面因素，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，積極治療基礎(chǔ)病，定期體檢，謹(jǐn)慎用藥。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。