-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
鮑智穎 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)（老年?。┛?/p>
-
老人貧血可通過食用動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅棗、菠菜、桂圓等食物補(bǔ)血。 1. 動(dòng)物肝臟：富含鐵元素，是造血的重要原料，能有效改善缺鐵性貧血，如豬肝、雞肝等。 2. 瘦肉：包括牛肉、豬肉等，不僅含鐵，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提高血紅蛋白水平。 3. 紅棗：含有豐富的維生素和鐵，能促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)免疫力。 4. 菠菜：是常見的含鐵蔬菜，且富含維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收。 5. 桂圓：具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)改善貧血癥狀有一定幫助。 這些食物對(duì)老人貧血有一定的補(bǔ)血作用，但食物補(bǔ)血效果有限。若老人貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，可將這些食物合理搭配，均衡飲食。
2025-05-26 09:20
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
