-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張濤 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)（老年?。┛?/p>
-
適合老年人用保溫杯泡的養(yǎng)生飲品有枸杞水、菊花茶、紅棗茶、西洋參茶、蜂蜜柚子茶等。 1. 枸杞水：枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，有助于改善老年人肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 2. 菊花茶：菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。對(duì)于老年人常見的上火、目赤腫痛等情況有一定緩解效果，還能輔助降低血壓。 3. 紅棗茶：紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。老年人常飲紅棗茶可增強(qiáng)免疫力，改善氣血不足導(dǎo)致的面色萎黃、身體乏力等狀況。 4. 西洋參茶：西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。適合氣陰兩虛的老年人，可緩解疲勞、增強(qiáng)體力。 5. 蜂蜜柚子茶：柚子富含維生素C等營養(yǎng)，蜂蜜有潤(rùn)腸通便等作用。二者結(jié)合的蜂蜜柚子茶能促進(jìn)消化，改善老年人便秘問題。 這些養(yǎng)生飲品各具功效，老年人可根據(jù)自身身體狀況選擇適合的飲品。但飲用時(shí)需注意適量，若身體有特殊疾病，應(yīng)遵醫(yī)囑選擇。
2025-05-26 06:19
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
