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純牛奶對孩子長高有幫助，因其富含蛋白質(zhì)、鈣元素、磷元素、維生素A和維生素D等。 1. 蛋白質(zhì)：是身體組織和細胞的重要組成部分，對于孩子身體發(fā)育，包括骨骼、肌肉等的生長十分關(guān)鍵，純牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)易被人體吸收利用。 2. 鈣元素：是骨骼的主要成分，孩子生長發(fā)育過程中骨骼不斷生長，充足的鈣攝入能促進骨骼健康生長，有助于長高。 3. 磷元素：與鈣共同作用，參與骨骼和牙齒的構(gòu)成，維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。 4. 維生素A：對孩子的視力發(fā)育有益，同時也參與身體的生長調(diào)節(jié)過程，輔助孩子長高。 5. 維生素D：能促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有利于鈣在骨骼中沉積，促進骨骼鈣化和生長。 純牛奶中的多種營養(yǎng)成分協(xié)同作用，對孩子長高有積極意義。但孩子長高是多因素共同作用的結(jié)果，除喝純牛奶外，還需保證充足睡眠、適當運動等。