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老年人吃多南瓜子，可能加重肥胖、血脂升高、消化不良、口腔潰瘍、咽喉不適等癥狀。 1. 肥胖：南瓜子熱量較高，過量食用會使攝入熱量遠超身體消耗，多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，進而加重肥胖。 2. 血脂升高：南瓜子含有較多脂肪，大量食用會使脂肪攝入過多，導(dǎo)致血脂進一步升高，不利于血脂控制。 3. 消化不良：老年人消化功能較弱，過多吃南瓜子會增加腸胃負擔，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。 4. 口腔潰瘍：南瓜子較干燥，吃多了容易使口腔黏膜受損，引發(fā)或加重口腔潰瘍。 5. 咽喉不適：嗑南瓜子過程中，持續(xù)摩擦咽喉部位，可能導(dǎo)致咽喉黏膜損傷，加重咽喉不適。 老年人食用南瓜子應(yīng)適量，若食用后出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。