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老年人降火可選擇梨、西瓜、香蕉、柚子、火龍果等水果。 1. 梨：具有清熱降火、潤肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁或燉煮，能緩解老年人因上火引起的咽干口渴、咳嗽等癥狀。 2. 西瓜：水分多，能清熱解暑、除煩止渴，對(duì)于老年人暑熱煩渴、小便不利等有較好的改善作用。 3. 香蕉：有清熱潤腸的作用，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，適合上火且伴有便秘的老年人。 4. 柚子：性寒，有清熱降火、理氣化痰的功效，能緩解老年人肺燥咳嗽、咽干口燥等情況。 5. 火龍果：富含膳食纖維和維生素，有清熱涼血、潤腸通便的效果，對(duì)老年人上火引起的便秘有一定幫助。 這些水果都有一定的降火作用，老年人可根據(jù)自身情況適量食用。但水果不能替代藥物治療，若上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。