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女性手發(fā)黃，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理有可能改善。常見(jiàn)因素有飲食因素、貧血、缺乏維生素、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等。 1. 飲食因素：過(guò)多食用富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜、橘子等，會(huì)使血液中胡蘿卜素含量升高，導(dǎo)致手發(fā)黃。減少此類食物攝入，營(yíng)養(yǎng)均衡后可改善。 2. 貧血：缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等可使面色、手部發(fā)黃?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素B12和葉酸等改善。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 缺乏維生素：缺乏維生素C、維生素E等抗氧化維生素，也可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃?？啥喑愿缓@些維生素的食物，或服用維生素C片、維生素E軟膠囊等。 4. 肝膽疾?。喝绺窝?、膽囊炎等，會(huì)影響膽紅素代謝，引起手發(fā)黃。除營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，還需針對(duì)疾病治療。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，皮膚可能發(fā)黃。需補(bǔ)充甲狀腺素，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。 女性手發(fā)黃原因多樣，部分情況通過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理可改善，但若是疾病因素導(dǎo)致，還需積極治療原發(fā)病。建議出現(xiàn)手發(fā)黃情況及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。