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深夜被嘴巴干喚醒，可通過飲水、調(diào)節(jié)環(huán)境、治療疾病、補(bǔ)充維生素、涂抹潤唇膏等方式緩解。 1. 飲水：適量飲用溫開水，能快速緩解嘴巴干的癥狀，但不要一次性喝太多。 2. 調(diào)節(jié)環(huán)境：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，避免空氣過于干燥。同時，注意開窗通風(fēng)，保持空氣流通。 3. 治療疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、干燥綜合征等也會導(dǎo)致嘴巴干。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并進(jìn)行針對性治療。常用藥物有二甲雙胍、羥氯喹、環(huán)戊硫酮片等，需遵醫(yī)囑使用。 4. 補(bǔ)充維生素：缺乏維生素B2、維生素A等也可能引起嘴巴干?？啥喑愿缓@些維生素的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、橙子等。 5. 涂抹潤唇膏：睡前在唇部涂抹潤唇膏，能保持唇部濕潤，防止水分流失。 深夜嘴巴干會影響睡眠質(zhì)量，可先采取簡單的緩解措施。若情況持續(xù)或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并治療。