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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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毛永輝 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎臟內(nèi)科
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含咖啡因飲品對(duì)身體的危害包括影響睡眠質(zhì)量、導(dǎo)致心跳加速、引發(fā)腸胃不適、造成鈣質(zhì)流失、增加焦慮情緒等。 1. 影響睡眠質(zhì)量：咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，飲用后可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)等睡眠問(wèn)題。 2. 導(dǎo)致心跳加速：會(huì)刺激交感神經(jīng)，使心跳加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于心臟功能較弱的人影響更明顯。 3. 引發(fā)腸胃不適：可能刺激胃酸分泌，引起胃痛、胃脹、反酸等腸胃不適癥狀，長(zhǎng)期飲用還可能增加胃潰瘍的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 造成鈣質(zhì)流失：會(huì)影響鈣的吸收，增加鈣的排泄，長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 5. 增加焦慮情緒：可能會(huì)使人產(chǎn)生焦慮、煩躁、不安等情緒，尤其對(duì)于本身就容易焦慮的人影響更大。 含咖啡因飲品對(duì)身體存在多方面危害，不過(guò)危害程度因個(gè)人體質(zhì)和飲用量而異。適量飲用一般不會(huì)造成嚴(yán)重影響，但如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)減少飲用。
2025-06-06 06:53
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