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職場(chǎng)人應(yīng)對(duì)膽囊多發(fā)結(jié)石，可從改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查、手術(shù)治療等方面著手。 1. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 調(diào)整飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。 3. 藥物治療：可使用熊去氧膽酸、鵝去氧膽酸、消炎利膽片等藥物，促進(jìn)膽汁排泄，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4. 定期檢查：每隔半年或一年進(jìn)行腹部超聲檢查，監(jiān)測(cè)結(jié)石大小、數(shù)量及膽囊情況。 5. 手術(shù)治療：若癥狀頻繁發(fā)作、結(jié)石較大或引起并發(fā)癥，可考慮手術(shù)切除膽囊，如腹腔鏡膽囊切除術(shù)。 膽囊多發(fā)結(jié)石會(huì)影響職場(chǎng)人生活和工作，通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、合理用藥、定期檢查和必要時(shí)手術(shù)治療，能有效應(yīng)對(duì)。建議出現(xiàn)癥狀及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。