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日常保健做不好，膽囊結(jié)石易中招，主要與飲食不規(guī)律、肥胖、缺乏運動、膽道感染、遺傳因素等有關(guān)。了解手術(shù)指征，如結(jié)石直徑大、有癥狀反復發(fā)作、膽囊壁增厚等情況，能早做準備。 1. 飲食不規(guī)律：長期不吃早餐、暴飲暴食等不良飲食習慣，會使膽汁排泄不規(guī)律，膽汁成分改變，易形成結(jié)石。 2. 肥胖：肥胖人群體內(nèi)膽固醇代謝異常，膽汁中膽固醇含量增加，析出結(jié)晶形成結(jié)石。 3. 缺乏運動：運動量少會使膽囊收縮功能下降，膽汁排空延遲，增加結(jié)石形成幾率。 4. 膽道感染：細菌感染可引起膽道炎癥，改變膽汁成分，促使結(jié)石形成。 5. 遺傳因素：家族中有膽囊結(jié)石患者，遺傳易感性會使患病風險增加。 手術(shù)指征方面，結(jié)石直徑大于3厘米、有癥狀的膽囊結(jié)石反復發(fā)作、膽囊壁增厚大于3毫米等情況，通常需要考慮手術(shù)治療。 日常應注重保健，養(yǎng)成良好生活習慣，降低膽囊結(jié)石發(fā)生風險。同時，了解手術(shù)指征，當出現(xiàn)符合手術(shù)的情況時，能及時采取治療措施，保障健康。