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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鐘毅敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼科
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職場人預(yù)防眼結(jié)石，可通過保持眼部清潔、注意用眼習(xí)慣、合理飲食、定期檢查和避免眼部刺激等方式。 1. 保持眼部清潔：日常注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不用臟手揉眼，可使用干凈的毛巾或紙巾輕輕擦拭眼睛。 2. 注意用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，工作一段時間后適當(dāng)休息，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神，減少眼睛疲勞。 3. 合理飲食：多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于維護(hù)眼睛健康。 4. 定期檢查：定期進(jìn)行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題，預(yù)防眼結(jié)石的發(fā)生。 5. 避免眼部刺激：減少佩戴隱形眼鏡的時間，避免使用刺激性強(qiáng)的眼部化妝品，防止眼部受到刺激。 職場人預(yù)防眼結(jié)石需從多方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，定期檢查眼睛，能有效降低眼結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險。若出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-05-31 04:15
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