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空氣污染會加重睡覺打呼嚕，原因與污染物刺激、過敏反應(yīng)、炎癥加重、氣道狹窄、呼吸調(diào)節(jié)異常等有關(guān)。 1. 污染物刺激：空氣中的灰塵、煙霧等污染物會刺激呼吸道黏膜，使其分泌更多黏液，影響氣道通暢，加重打呼嚕。 2. 過敏反應(yīng)：部分人對空氣中的花粉、霉菌等過敏原過敏，引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻黏膜腫脹，增加氣道阻力，使打呼嚕更嚴(yán)重。 3. 炎癥加重：空氣污染易誘發(fā)呼吸道炎癥，如鼻炎、咽炎等，炎癥會使呼吸道黏膜充血、水腫，加重氣道堵塞，進(jìn)而加重打呼嚕。 4. 氣道狹窄：長期處于污染環(huán)境，氣道可能因反復(fù)受刺激而發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，變得狹窄，氣流通過時更易產(chǎn)生震動，打呼嚕癥狀加劇。 5. 呼吸調(diào)節(jié)異常：污濁空氣會影響人體的呼吸調(diào)節(jié)功能，使呼吸變得不規(guī)律，增加打呼嚕的發(fā)生頻率和嚴(yán)重程度。 空氣污染通過多種途徑加重睡覺打呼嚕情況。為減少打呼嚕，應(yīng)盡量改善室內(nèi)外空氣質(zhì)量，如使用空氣凈化器、佩戴口罩等。若打呼嚕嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸睡眠中心就診。