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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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匡銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝外科
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膽好與膽不好在飲食上存在諸多差異,涉及脂肪攝入、膽固醇攝入、膳食纖維攝入、辛辣刺激食物、酒的攝入等方面。 1. 脂肪攝入:膽好者可適量攝入各類脂肪,而膽不好者需嚴(yán)格控制,避免油炸食品等高脂肪食物。 2. 膽固醇攝入:膽好時(shí)可正常攝入含膽固醇食物,膽不好則要減少動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物。 3. 膳食纖維攝入:膽好者可按需攝入,膽不好者應(yīng)增加攝入,如多吃蔬菜、水果、全谷類食物等,促進(jìn)膽汁排泄。 4. 辛辣刺激食物:膽好者少量食用無妨,膽不好者食用后可能刺激膽囊收縮,加重不適,應(yīng)避免。 5. 酒的攝入:膽好者可少量飲酒,膽不好者飲酒會(huì)影響膽汁分泌和排泄,加重病情,需戒酒。 膽好與膽不好在飲食上有明顯差異,膽不好者需遵循低脂、低膽固醇、高膳食纖維的飲食原則,避免辛辣刺激食物和酒。合理飲食有助于維護(hù)膽囊健康,若有膽囊相關(guān)問題,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-02 06:51
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