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腰扭傷是常見腰部損傷，可穿戴設備監(jiān)測康復進度有重要作用，涉及活動量、姿勢、肌肉狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、疼痛程度等方面。 1. 活動量：可穿戴設備能記錄日?；顒硬綌?shù)、運動距離等，了解腰部恢復后活動能力變化，避免過度活動影響恢復。 2. 姿勢：監(jiān)測站立、坐姿等，提醒保持正確姿勢，減輕腰部壓力，利于康復。 3. 肌肉狀態(tài)：通過傳感器分析腰部肌肉緊張度和活躍度，了解恢復情況。 4. 睡眠質(zhì)量：睡眠對腰傷恢復重要，設備監(jiān)測睡眠時長、深淺睡眠比例等，判斷睡眠是否利于康復。 5. 疼痛程度：部分設備結(jié)合疼痛評估軟件，患者輸入感受，綜合數(shù)據(jù)評估疼痛變化。 可穿戴設備從多方面監(jiān)測腰扭傷康復進度，為患者和醫(yī)生提供數(shù)據(jù)參考，制定更合理康復方案。但不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷，腰扭傷嚴重時應及時就醫(yī)。