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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭怡菁 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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褪黑素具有改善睡眠、調節(jié)生物鐘、抗氧化、增強免疫力、保護心血管等功效。 1. 改善睡眠：褪黑素可以縮短入睡時間，提高睡眠質量，減少夜間覺醒次數。 2. 調節(jié)生物鐘：對于倒時差、上夜班等導致的生物鐘紊亂，褪黑素能幫助重新調整生物鐘。 3. 抗氧化：能清除體內自由基，減少氧化應激反應，延緩細胞衰老。 4. 增強免疫力：可調節(jié)機體的免疫功能，增強機體抵抗力，有助于預防疾病。 5. 保護心血管：對心血管系統(tǒng)有一定保護作用，可降低血壓、血脂，減少心血管疾病風險。 褪黑素在改善睡眠、調節(jié)生物鐘等方面有諸多功效，但使用時需遵醫(yī)囑。若有相關需求，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢。
2025-06-03 05:03
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宋軍 / 主任醫(yī)師
擅長：融合中西醫(yī)學精髓，專注于神經系統(tǒng)和精神類疾病的綜合治療。對各類腦血管疾病、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮、腦萎縮、運動神經元病及神經損傷等復雜病癥的診斷和康復擁有豐富的臨床經驗。在精神系統(tǒng)領域，對于抑郁、焦慮、睡眠障礙、軀體化障礙、癮癥、抽動癥、自閉癥、多動癥、恐懼癥、雙相情感障礙及精神發(fā)育遲滯等擁有豐富的康復治療經驗。中醫(yī)根據個體化的“辨證分型和施治”的原則，通過“調氣活血養(yǎng)心寧神診治術”的治則和治法，探究和實踐“中醫(yī)情志病”的醫(yī)理，獨立開展以“情志病學”為特色的專病臨床醫(yī)療和康復服務。
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