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打呼嚕和不打呼嚕的人在健康方面存在多方面差距，涉及睡眠質(zhì)量、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等。 1. 睡眠質(zhì)量：打呼嚕者睡眠中常反復(fù)憋醒，導(dǎo)致睡眠片段化，深睡眠減少，而不打呼嚕者睡眠更安穩(wěn)，能獲得較好的休息。 2. 心血管系統(tǒng)：打呼嚕會使血壓波動，增加患高血壓、冠心病、心律失常等疾病的風(fēng)險，不打呼嚕者心血管負擔(dān)相對較小。 3. 呼吸系統(tǒng)：打呼?？赡芤鸷粑鼤和＃斐扇毖鹾投趸间罅?，長期可導(dǎo)致肺心病等，不打呼嚕者呼吸更順暢。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)：打呼嚕導(dǎo)致的缺氧會影響大腦功能，出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等，不打呼嚕者神經(jīng)功能受影響小。 5. 代謝系統(tǒng)：打呼嚕人群患糖尿病、肥胖癥的幾率較高，不打呼嚕者代謝相對更正常。 打呼嚕和不打呼嚕在健康上有明顯差距，打呼?？赡芤l(fā)多種健康問題。若打呼嚕嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸睡眠中心就診。