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補(bǔ)充維生素B對(duì)緩解老年人記憶力衰退有一定作用，其原理、適用人群、缺乏危害、補(bǔ)充方式、常用藥物等方面值得關(guān)注。 1. 原理：維生素B族參與神經(jīng)系統(tǒng)代謝，維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞正常功能，對(duì)改善記憶力有幫助。 2. 適用人群：適用于因維生素B缺乏導(dǎo)致記憶力減退的老年人。 3. 缺乏危害：缺乏維生素B可能引起神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，加重記憶力衰退。 4. 補(bǔ)充方式：可通過(guò)食物攝取，如全麥?zhǔn)称?、肉?lèi)、豆類(lèi)等；也可服用維生素B補(bǔ)充劑。 5. 常用藥物：常用的有維生素B1片、維生素B6片、維生素B12片等，使用需遵醫(yī)囑。 補(bǔ)充維生素B對(duì)緩解老年人記憶力衰退有積極意義，但并非所有記憶力衰退都能通過(guò)補(bǔ)充維生素B改善。若老年人出現(xiàn)明顯記憶力問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。