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調(diào)理膝蓋后面疼，可采用中藥內(nèi)服、中藥外敷、針灸、推拿按摩、艾灸等中醫(yī)方法。 1. 中藥內(nèi)服：可選用獨活寄生丸、小活絡(luò)丸、仙靈骨葆膠囊等，這些藥物具有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛、補益肝腎等功效，能緩解膝蓋疼痛，但需遵醫(yī)囑服用。 2. 中藥外敷：將乳香、沒藥、透骨草、伸筋草等中藥打成粉末，用醋或酒調(diào)成糊狀，敷于膝蓋后面，可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 針灸：通過針刺委中、承山、昆侖等穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，改善膝蓋疼痛癥狀。需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。 4. 推拿按摩：按摩膝蓋后面的肌肉和肌腱，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。手法包括揉法、滾法、按法等。 5. 艾灸：艾灸膝蓋周圍穴位，如鶴頂、犢鼻等，能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 中醫(yī)調(diào)理膝蓋后面疼的方法多樣，各有其特點和優(yōu)勢。可根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時多種方法結(jié)合使用。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。