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環(huán)境因素導致打呼嚕，可通過一些藥物改善。常見環(huán)境因素有空氣污染、溫度不適、濕度異常、噪音干擾、床鋪軟硬度不當?shù)??？墒褂玫乃幬镉胁嫉啬蔚卤菄婌F劑、孟魯司特鈉片、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等。 1. 空氣污染：空氣中的灰塵、花粉等過敏原或污染物，可刺激呼吸道黏膜，導致呼吸道狹窄，引起打呼嚕。布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥，緩解呼吸道阻塞。 2. 溫度不適：過冷或過熱的環(huán)境，會使呼吸道黏膜血管收縮或擴張，影響通氣。孟魯司特鈉片可調節(jié)呼吸道的炎癥反應，改善通氣狀況。 3. 濕度異常：過于干燥或潮濕的空氣，會使呼吸道黏膜干燥或水腫，增加打呼嚕的幾率。 4. 噪音干擾：噪音會影響睡眠質量，使人睡眠時呼吸不規(guī)律，加重打呼嚕。 5. 床鋪軟硬度不當：不合適的床鋪會導致頸部姿勢異常，壓迫呼吸道。鹽酸賽洛唑啉滴鼻液可收縮鼻黏膜血管，改善鼻腔通氣。 環(huán)境因素導致的打呼嚕，可通過改善環(huán)境和使用藥物來緩解。但藥物使用需遵醫(yī)囑，若打呼嚕癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸睡眠中心或耳鼻咽喉科就診。