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抑郁癥是常見精神障礙，表現(xiàn)為情緒低落等。運動結(jié)合藥物、心理、物理、康復治療可助擺脫抑郁癥。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 1. 藥物治療：舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥，可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 心理治療：認知行為療法、人際治療等，能幫助患者認識和改變負面思維及行為模式，改善人際關(guān)系。 3. 物理治療：重復經(jīng)顱磁刺激、電休克治療等，可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動，緩解癥狀。 4. 康復治療：職業(yè)康復訓練等，幫助患者恢復社會功能。 5. 運動輔助：適度運動如慢跑、瑜伽等，能促進身體分泌內(nèi)啡肽等，改善情緒狀態(tài)。 運動結(jié)合藥物、心理、物理、康復等治療方法，對擺脫抑郁癥有積極作用?；颊邞皶r到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，在專業(yè)指導下進行綜合治療。