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老年人毛細血管擴張康復的關(guān)鍵在于改善生活習慣、加強皮膚護理、合理飲食、控制基礎(chǔ)疾病、適當藥物治療等。 1. 改善生活習慣：避免長時間暴曬、冷熱刺激，保證充足睡眠，避免熬夜，減少情緒波動。 2. 加強皮膚護理：選擇溫和的護膚品，避免使用刺激性化妝品，注意皮膚保濕，可使用具有修復功效的護膚品。 3. 合理飲食：多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物，如橙子、檸檬、堅果等，增強血管壁彈性；減少辛辣、油膩食物攝入。 4. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑按時服藥，定期監(jiān)測血壓、血糖。 5. 適當藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用蘆丁、維生素 C、丹參片等藥物，改善血管通透性。 老年人毛細血管擴張康復需要從多方面入手，綜合進行調(diào)理。改善生活習慣、加強皮膚護理、合理飲食、控制基礎(chǔ)疾病以及適當藥物治療等措施相互配合，有助于促進康復。若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。