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后尾巴骨疼，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥內(nèi)服、中藥熏蒸、針灸推拿、拔罐、康復(fù)鍛煉等。 1. 中藥內(nèi)服：可選用活血止痛膠囊、舒筋活血片、云南白藥膠囊等，能起到活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用，但需遵醫(yī)囑服用。 2. 中藥熏蒸：利用中藥蒸汽的溫熱和藥力，通過皮膚滲透，直達病所，起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的效果。 3. 針灸推拿：針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運行；推拿則可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 4. 拔罐：能改善局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，減輕尾巴骨部位的疼痛和腫脹。 5. 康復(fù)鍛煉：如進行一些簡單的尾骨部位的伸展運動，增強局部肌肉力量，有助于維持尾骨的穩(wěn)定性，緩解疼痛。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)后尾巴骨疼的方法多樣，各有其特點和優(yōu)勢。患者可根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的調(diào)養(yǎng)方法。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。