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老年人全身關(guān)節(jié)痛提高生活質(zhì)量，可從治療疾病、物理治療、運動鍛煉、調(diào)整飲食、改善生活環(huán)境等方面入手。 1.治療疾?。杭皶r就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。 2.物理治療：可進行熱敷、按摩、針灸等物理治療，促進血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛。 3.運動鍛煉：選擇適合的運動，如散步、太極拳、八段錦等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能。 4.調(diào)整飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，增強骨骼健康。 5.改善生活環(huán)境：保持居住環(huán)境溫暖、干燥，避免關(guān)節(jié)受寒、受潮。 老年人全身關(guān)節(jié)痛會影響生活質(zhì)量，通過治療疾病、物理治療、運動鍛煉、調(diào)整飲食和改善生活環(huán)境等多方面措施，能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛，提高生活質(zhì)量。