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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董新民 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老年群體喝咖啡，需警惕影響鈣吸收、導(dǎo)致心律失常、干擾睡眠質(zhì)量等危害。 1.影響鈣吸收：咖啡中的成分會抑制腸道對鈣的吸收，增加鈣流失，老年人本身鈣流失較快，長期喝咖啡會加重骨質(zhì)疏松風(fēng)險。 2.導(dǎo)致心律失常：咖啡中的咖啡因可刺激交感神經(jīng)，使心跳加速。老年人心臟功能本就有所衰退，易引發(fā)心律失常等心臟問題。 3.干擾睡眠質(zhì)量：咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，老年人神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力弱，喝了咖啡后，容易導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺等睡眠問題。 老年群體喝咖啡存在諸多健康隱患，為保障身體健康，應(yīng)謹慎飲用，控制飲用量。若飲用后出現(xiàn)不適，需及時調(diào)整或就醫(yī)。
2025-06-16 06:21
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