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老年人群肝功轉(zhuǎn)氨酶高康復(fù)要點(diǎn)包括調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整飲食：保持均衡飲食，增加蔬菜水果攝入，減少油膩、辛辣食物，控制糖分和鹽分?jǐn)z取。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，利于肝臟修復(fù)。 3. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等，不自行增減藥量或停藥。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 5. 定期復(fù)查：定期檢查肝功能，監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 老年人群肝功轉(zhuǎn)氨酶高康復(fù)需從多方面入手，綜合調(diào)理。通過調(diào)整飲食、作息，合理用藥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查，有助于肝功能恢復(fù)。若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。