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受涼嘔吐，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法有艾灸、穴位按摩、服用中藥、食療、拔罐等。 1. 艾灸：通過溫?zé)岽碳ぱㄎ唬鸬綔赝ń?jīng)絡(luò)、散寒止嘔的作用，常用穴位有中脘、足三里、神闕等。 2. 穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)、合谷、足三里等穴位，可調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解嘔吐癥狀。內(nèi)關(guān)能寧心安神、理氣止嘔；合谷可疏風(fēng)解表、行氣活血；足三里能健脾和胃、扶正培元。 3. 服用中藥：可遵醫(yī)囑選用藿香正氣散、理中丸、小半夏湯等，這些中藥有解表化濕、理氣和中、溫中散寒等功效。 4. 食療：喝生姜紅糖水，生姜能溫中止嘔，紅糖可補充能量；還可食用山藥粥，有健脾益胃的作用。 5. 拔罐：在背部的脾俞、胃俞等穴位拔罐，能促進氣血運行，驅(qū)散寒邪。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)受涼嘔吐的方法多樣，各有其特點和功效。可根據(jù)自身情況選擇合適的調(diào)養(yǎng)法，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。