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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王蘊(yùn)慧 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦通常能吃豬蹄子，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白等。 1. 蛋白質(zhì)：豬蹄子含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是孕婦維持身體正常代謝和胎兒生長發(fā)育所需營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 脂肪：能為孕婦提供能量，滿足孕期增加的能量需求。 3. 維生素：包含維生素A、維生素D等多種維生素，對孕婦的視力、骨骼健康等有益。 4. 礦物質(zhì)：含有鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于胎兒骨骼發(fā)育和預(yù)防孕婦貧血。 5. 膠原蛋白：可以增加皮膚彈性，一定程度上減少孕婦妊娠紋的產(chǎn)生。 總體而言，孕婦吃豬蹄子益處多，但要注意適量，以免攝入過多脂肪導(dǎo)致體重過度增加。同時，要確保豬蹄子烹飪熟透，避免感染病菌。
2025-06-18 00:19
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