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靈芝孢子粉調(diào)節(jié)情緒，與其含有的三萜類化合物、多糖體、腺苷、氨基酸、微量元素等有關(guān)。 1. 三萜類化合物：靈芝孢子粉中的三萜類化合物有鎮(zhèn)靜、安神作用，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。 2. 多糖體：可增強(qiáng)免疫力，維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。身體狀態(tài)良好有助于心理狀態(tài)穩(wěn)定，減少負(fù)面情緒產(chǎn)生。 3. 腺苷：能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有一定鎮(zhèn)靜催眠功效，改善睡眠質(zhì)量，使人精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)，情緒也會(huì)得到改善。 4. 氨基酸：是合成神經(jīng)遞質(zhì)的原料，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，對(duì)情緒調(diào)節(jié)有積極意義。 5. 微量元素：如鋅、硒等，參與身體多種生理過(guò)程，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運(yùn)作有重要作用，進(jìn)而影響情緒。 靈芝孢子粉含多種成分，能從多方面調(diào)節(jié)情緒。不過(guò)，情緒低落原因多樣，若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或中醫(yī)內(nèi)科就診。使用靈芝孢子粉等藥物需遵醫(yī)囑。