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雙胞胎DNA不同，睡眠質(zhì)量有差異，受基因表達(dá)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、環(huán)境因素、健康狀況等影響。 1. 基因表達(dá)：即便雙胞胎DNA有不同，基因表達(dá)差異會影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌，如血清素，從而影響睡眠調(diào)節(jié)。 2. 生活習(xí)慣：不同的作息時(shí)間、運(yùn)動量、飲食偏好等，會造成睡眠質(zhì)量不同。比如一人熬夜，另一人早睡早起。 3. 心理狀態(tài)：面臨不同壓力和情緒問題，會對睡眠產(chǎn)生不同程度干擾。如一人工作壓力大，易失眠。 4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境安靜度、溫度、光線等不同，也會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量有別。 5. 健康狀況：不同的身體疾病或不適，會影響睡眠。如一人患有疼痛疾病，睡眠易受影響。 雙胞胎因DNA不同及上述多種因素綜合作用，睡眠質(zhì)量會出現(xiàn)較大差異。若睡眠質(zhì)量長期不佳，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。