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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊慶良 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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老年人腿腫可通過一些食物輔助緩解，常見的有冬瓜、紅豆、鯉魚等。 1. 冬瓜：冬瓜具有利尿作用，能促進體內多余水分排出，減輕腿部水腫。其富含維生素C和鉀鹽等成分，有助于維持體內的電解質平衡。 2. 紅豆：紅豆含有豐富的皂角苷，有很強的利尿作用，可改善腿部血液循環(huán)，緩解腫脹。同時，紅豆中的膳食纖維能促進腸道蠕動，減少水分在體內的滯留。 3. 鯉魚：鯉魚是一種優(yōu)質的蛋白質來源，能提高血漿膠體滲透壓，減少組織液的滲出，從而減輕腿腫。而且鯉魚的利水作用也較為顯著。 這些食物對緩解老年人腿腫有一定幫助，但腿腫可能是多種疾病的表現(xiàn)，若腿腫情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。在食用這些食物時，可根據(jù)個人口味和身體狀況合理搭配。
2025-06-22 07:44
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