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孕產(chǎn)期間乳頭痛，可通過調(diào)整內(nèi)衣、清潔乳頭、熱敷按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式調(diào)理。 1. 調(diào)整內(nèi)衣：選擇柔軟、寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過緊壓迫乳頭，減少摩擦。 2. 清潔乳頭：每天用溫水輕輕清洗乳頭，保持乳頭清潔，防止細(xì)菌滋生。 3. 熱敷按摩：用溫?zé)崦頍岱笕轭^，每次15 - 20分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也可在熱敷后輕輕按摩乳頭，但動作要輕柔。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 藥物治療：若疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用羊毛脂軟膏、維生素E乳膏、紅霉素軟膏等藥物，緩解乳頭干裂、疼痛。 孕產(chǎn)期間乳頭痛是常見現(xiàn)象，通過上述調(diào)理方法可有效緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。