国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

具有補鈣作用的中藥有牡蠣、龍骨、龜甲、鹿角、紫河車等。 1. 牡蠣：富含碳酸鈣等成分，有重鎮(zhèn)安神、潛陽補陰、軟堅散結(jié)等功效，其鈣質(zhì)有助于補充人體所需，促進(jìn)骨骼健康。 2. 龍骨：主要成分為碳酸鈣和磷酸鈣，能鎮(zhèn)驚安神、平肝潛陽、收斂固澀，在一定程度上可補充鈣質(zhì)。 3. 龜甲：含有骨膠原、氨基酸、鈣等多種成分，能滋陰潛陽、益腎強骨、養(yǎng)血補心，對骨骼發(fā)育和維護(hù)有幫助。 4. 鹿角：含膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有溫腎陽、強筋骨、行血消腫的作用，可助力補鈣。 5. 紫河車：富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，能溫腎補精、益氣養(yǎng)血，對身體虛弱者補鈣有一定益處。 這些中藥在補鈣方面有一定作用。不過，在選擇使用時，要考慮個人體質(zhì)和具體情況。同時，“鈣D同補增效”，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補充劑不能替代藥品。